Min yndlingsøvelse - Claus Struck
![2016_bolde 812x568 (1).jpg 2016_bolde 812x568 (1).jpg](/media/wihfk5jq/2016_bolde-812x568-1.jpg?anchor=center&mode=crop&width=160&height=0 160w,/media/wihfk5jq/2016_bolde-812x568-1.jpg?anchor=center&mode=crop&width=320&height=0 320w,/media/wihfk5jq/2016_bolde-812x568-1.jpg?anchor=center&mode=crop&width=480&height=0 480w,/media/wihfk5jq/2016_bolde-812x568-1.jpg?anchor=center&mode=crop&width=640&height=0 640w,/media/wihfk5jq/2016_bolde-812x568-1.jpg?anchor=center&mode=crop&width=800&height=0 800w)
Månedens øvelse/spil er denne gang fra U17-pigelandstræner , Claus Struck. Fokus er på at skabe overtal ved et af målene samt generobring, så modstander ikke får mulighed for at score hurtigt efter boldtab.
Øvelse: Rondo med fire mål
Rondo med 4 mål
Beskrivelse
- 5v5 Rondo med fire mål til opvarmning eller med tema.
- Rød forsvarer mål 1 og 2
- Blå forsvarer mål 3 og 4
Formål
- Opvarmning.
- Teknisk taktisk træning
Fokuspunkter
- Skab overtal ved et af målene.
- Generobring så modstander ikke får mulighed for at score hurtigt efter boldtab.
Progression/Regression
- Alternativt kan man ændre regler og score i alle mål.
- Bytte rundt på målnumre
- Antal berøringer
- Ændre på bane størrelse og antal spillere.